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Vous le sentez : votre énergie flanche, votre concentration se disperse, et malgré tous vos efforts, vos décisions et votre motivation ne sont plus aussi puissantes qu’avant. Ce manque de vitalité ne touche pas seulement votre corps, il se joue aussi dans votre mental et vos émotions. Vous vous retrouvez à courir après l’énergie plutôt qu’à la déployer là où elle compte vraiment. Mais que signifie concrètement “courir après l’énergie” ?

Imaginez un matin où vous vous réveillez avec cette sensation étrange, presque magique : votre corps est léger, votre esprit clair, et chaque geste semble porter en lui une énergie nouvelle. Vous souriez sans raison, vous abordez vos tâches avec enthousiasme, et même les défis du quotidien vous apparaissent comme des opportunités. Cette vitalité, cette force qui vous anime, ne tombe pas du ciel. Elle est le fruit d’une alchimie intérieure, souvent méconnue, mais toujours