Cultiver ce qui va bien, apprendre à développer ses forces, son optimisme, sa confiance en soi, à s’auto-réguler, recharger ses batteries... Un état d’esprit, des pratiques et des comportements qui peuvent, comme par “contagion positive” se propager dans notre environnement professionnel.
Plus nous sommes capables d’accéder à nos ressources et à notre état de flow, plus nous sommes à même d’inspirer notre entourage en générant bien-être et performance.
 
- Vivre dans le flow
- Booster sa créativité
- Cultiver son optimisme
- Renforcer la confiance en soi
- Apprendre l’auto-régulation
- Comment recharger ses batteries
- Développer son bien-être
- Pratiquer la pleine conscience
- Adopter le journaling
 
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