Quand la procrastination touche également les cadres et les dirigeants.

La procrastination, ce phénomène qui pousse à repousser sans cesse des tâches, qu'elles soient banales ou essentielles, est un véritable fléau dans le milieu professionnel. Une récente étude sur Hostinger.fr indique que 89 % des dirigeants et managers interrogés reconnaissent procrastiner au travail. Ce chiffre préoccupant mérite une attention toute particulière.

Vous le savez peut-être, plusieurs raisons sont souvent citées pour expliquer ce phénomène. Parmi celles-ci, 40 % des personnes interrogées mentionnent le manque de motivation et la surcharge de travail. Plus d’un quart des dirigeants évoquent également la peur de l’échec, tandis qu’un tiers d'entre eux soulignent leur caractère perfectionniste.

Ces chiffres révèlent que la procrastination n’est pas simplement un report d’actions, mais un phénomène complexe enraciné dans divers facteurs.

Il est intéressant de noter que ces éléments sont souvent interconnectés.

Par exemple, un dirigeant craignant l’échec peut développer un comportement perfectionniste, ce qui peut à son tour entraîner une surcharge de travail et un manque de motivation.

Il est donc essentiel de saisir ces liens pour lutter efficacement contre la procrastination.

Quelles sont les tâches concernées par la procrastination

Certaines activités, telles que les tâches administratives ou la prise de décisions stratégiques, sont souvent sujettes à la procrastination. Pourtant, près de 70 % des dirigeants estiment que procrastiner les aide à mieux gérer leur énergie et à se concentrer sur les tâches nécessitant une attention immédiate.

Cette information indique que, bien que la procrastination soit souvent considérée comme un comportement néfaste, elle peut parfois servir de mécanisme d'adaptation bénéfique.

Il est normal de vouloir remettre à plus tard les tâches que l’on considère ennuyeuses, difficiles ou stressantes. Toutefois, ce sont souvent ces tâches qui revêtent une grande importance et qui demandent notre attention immédiate.

Pour reprendre les chiffres du site Hostinger :

• 89 % des dirigeants et des managers reconnaissent qu'ils procrastinent au travail.

• Parmi les personnes interrogées, 40 % attribuent cette tendance au manque de motivation et à une charge de travail excessive.

• Plus d'un quart des entrepreneurs mentionnent la peur de l'échec comme un facteur. De plus, plus d'un tiers soulignent leur perfectionnisme.

• Le manque de motivation est plus fréquemment rapporté par les managers de moins de 24 ans, tandis que la surcharge de travail est davantage ressentie par les gestionnaires plus âgés.

• Près de 58 % des dirigeants qui procrastinent dans le cadre professionnel se sentent découragés par la complexité des processus administratifs.

• Environ un quart des dirigeants reconnaissant procrastiner se déclarent également démotivés par l'obligation de prendre des décisions stratégiques.

• Plus de 2 dirigeants sur 10 considèrent la comptabilité et la gestion des ressources humaines comme des tâches qui les poussent à procrastiner.

• Toutefois, près de 7 dirigeants sur 10 affirment que la procrastination les aide à mieux gérer leur énergie et leur permet de se concentrer sur les tâches nécessitant une attention immédiate.

Comment surmonter la procrastination ?

1. La première étape pour surmonter la procrastination consiste à reconnaître le problème. Accepter que vous procrastinez représente déjà un progrès significatif.

2. Ensuite, il est essentiel de comprendre les raisons sous-jacentes de cette procrastination. Est-ce dû à un manque de motivation ? À une surcharge de travail ? Ou peut-être à la peur de l’échec ?

3. Une fois que vous avez identifié la source, vous pouvez commencer à élaborer des solutions. Par exemple, si la surcharge de travail est à l'origine de votre procrastination, envisagez de déléguer certaines tâches. Il existe également une multitude d'outils de gestion du temps pour vous aider à mieux organiser votre travail.

   
   

En tant que partenaire holistique pour les dirigeants et les futurs leaders, je vous accompagne dans l'identification des raisons de votre procrastination. La mise en place de solutions personnalisées pour votre entreprise peuvent être mise.

Ensemble, nous travaillons à diriger vos actions afin d'échapper au piège de la procrastination.

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